Salade sucrée-salée/chaud-froid pour les soirées d'hiver!
Et voilà, les arbres sont nus, on allume la cheminée, on enfile les grosses chaussettes, on ressort l'appareil à raclette entre 2 verres de vin chaud pour faire couler les marrons grillés et les crêpes! CA Y EST => C'est hiver! Et quoi de mieux que d'apporter un peu de soleil dans votre cuisine en cette période de jours trop courts!
Pour détourner 4 égarés en proie à la dépression hivernale il vous faut :
- 1 petite betterave cuite coupée en fines lamelles (on laisse la betterave en cube aux autres hein!)
- 1 mangue fraîche épluchée et coupée elle en cube
- de la mâche
- 1 tout petit potimarron (à peine 1kg ou la taille de 2 poings) coupé en cubes
- 1c à soupe de paprika fumé
- du sel
- 1 citron vert
- de l'huile neutre
- de l'huile de pépins de courges (facultatif)
- des graines de sésame dorées ou blanches à faire dorer.
Commencez par le potimarron. Une fois épluché, vidé et coupé en cube, faîtes le mariner avec le paprika fumé, le sel et de l'huile le temps que le four chauffe. Enfournez à 200°C-25 minutes environ. Vérifiez la cuisson en piquant dans les plus gros cubes. Laissez-les dorer.
Pendant ce temps, préparez votre vinaigrette avec un citron vert frais pressé et une huile neutre, du sel, du poivre.
Moi j'utilise du sel trikatu (sel ayurvédique contenant du poivre et du gingembre) que je rajoute au dernier moment directement sur ma salade. Je l'achète là ainsi que mon paprika fumé => https://www.facebook.com/baptiste.lescentsroyaumes/
Une fois le reste de vos fruits et légumes prêts, vous pouvez dresser vos entrées et arroser d'un filet d'huile de pépins de courge!
Comme je suis une grande maniaque-psychorigide, j'assaisonne ma salade (juste la mâche ici) avec la vinaigrette dans un saladier. Après seulement je la répartie dans les assiettes et j'ajoute les autres ingrédients pour ne pas à avoir à retourner l'assiette pour manger! Ce serait dommage quand même! Mais ça n'engage que moi biensûr!